反復練習

今日も寝技で2種類の返し方をやりました。

とことん反復練習です。

 

さらに、約束が増えました。

相手が仰向け(膝が伸びている)状態の時は後ろから、相手がカメ(膝が曲がっている)状態の時は前から攻めるという約束です。

これで、考えずにすぐ返し始めることができると思います。

寝技はスピードなので、すぐ動けるようになるまで何度も練習しましょう。

 

ラスト20分ほどで立ち技の打ち込みをやりました。

以前よりも「崩し」を意識してできるようになったと思います。

相手をコントロールすることを実感できると、もっと良い形で打ち込みできると思います。

 

反復練習はつまらないかもしれませんが、強い選手ほど反復練習しています。

みんな頑張りましょうね。

 

 

高橋 正信