忘れないために

今日は、準備運動の前回り受け身で少し時間を割きました。

手や足が逆の子もチラホラ・・・

稽古の前に、監督からお話がありました。

その日やったことを、次の稽古まで覚えておくためのポイントです。

　・今日やったことを今日中に一度思い出すこと

　・次の日の朝でも夜でも良いので、もう一度思い出すこと

　（次の稽古開始時間までにもう一度思い出すこと）

　・全ての内容を覚えておかなくて良いので、大事なポイントを１０個のうち３つくらいは覚えておくこと

これまで色々なことを教わっているはずなのですが、直近のことすら完璧ではないので、監督も痺れを切らしたのでしょうね。

頭の中でイメージできるかどうかがポイントかと思います。

次の月曜日には、今年最後の試合があります。

試合中に「あれ？どうだっけ？？？」なんてことのないようにしましょうね。