世界一周

今日は、寝技の「世界一周」をやりました。

と言っても、袈裟固めから横四方固めまでの3つしかやってませんので、実際には「世界半周弱」です。

袈裟固めから袈裟固めまでやるので、「世界一周」というのですが、私の復習が間に合わなかったため、一周できませんでした。

 

この「世界一周」は、抑える側も抑えられる側も一連の動きを体に染み込ませるためのものなので、反復練習することで、抑え方も逃げ方も覚えられる優れものです。

この機会に、抑え方だけでなく、逃げ方も体で覚えましょう。

 

次回はいつになるかわかりませんが、今日やったことを復習しといてくださいね。