袈裟固めの新しい返し方

今日は試合前日の稽古ということで、名古屋刑務所での午前練習でした。

いつもなら、激しい練習を避け、確認作業がメインですが、袈裟固めの新しい返し方を教えてもらいました。

「鉄砲返し」を応用した力のない子でも使える方法です。

やり方は省きますが、相手の体重をできるだけ自分から離すことがポイントです。

普段の稽古でやっている肩ブリッジを使うだけなので、身についていれば後はリズムを覚えるだけではないでしょうか。

今日来れなかった子は、次の稽古でまたやると思うので、その日に覚え切りましょう。

 

では、明日の試合を楽しんでください。