とことんローリング

今日も寝技です。

ローリングをとことん練習しました。

が、まだまだできない子が多いです・・・

今日も監督が細かい指導をしてくれました。

太ももに乗るのではなくお尻に乗ることや、肘の道着を持つのではなく掌で肘を押し上げることなど、みんなができていない所を的確に指摘していました。

今日は乱取りをすることなく、只管（ひたすら）ローリングの練習をしました。

次の段階となる「足の跳ね上げ」に早く進めると良いですね。