充実した稽古

今日から、稽古前のランニング（坂道ダッシュ）がなくなりました。

その分稽古に時間を充てることができるようになりました。

しかも、いつもよりも多い人数で始めることができました。

内容は、いつもの土曜日という感じなのですが、寝技も立ち技も、打ち込みも投げ込みも、乱取りまでも十分な時間を取ることができました。

何度か水分補給しましたが、乱取り稽古を始める時は20:00でした。

そのため、乱取り稽古も十分できました。

今日は頭を打つ子もおらず、全体的に充実した稽古ができたと思います。

３０分は大きいですね。