10月 16日, 2018年
今日も、寝技で返しの練習をやりました。 前からと後ろからの返しと足抜き、タックルまで一通りやりました。 その後、向かい合って立ち膝からの寝技乱取りをやりました。 全員と言って良いほど、頭を使って動いているなぁと感じました。 ただ、その視野が比較的狭いため、目の前の状況に対応するだけの子が多いです。...
10月 13日, 2018年
今日は土曜日ですので、乱取りメインでした。 寝技の乱取りでは、練習したことを出せる場面が多く、多くの子が練習したことをやろうとしていました。 そして、乱取りでできるようになった子が増えてきました。 さらに、それに対する動きも速くなっています。 練習の成果だけでなく、副産物まで得た子もいます。...
10月 11日, 2018年
今日も寝技で、最近やっている返し方とタックルを復習しました。 前からの返しと後ろからの返しをそれぞれ2本ずつやってもらい、その流れで足抜きもやりました。 全体的に、吸収率は高いと思います。 次にタックルですが、返し方と比べると、まだ要領を得ていない子が多いようです。 横に回る際、前に押しながら横に回る子がチラホラ・・・...
10月 09日, 2018年
今日は、寝技でいろいろなことをやりました。 始めに、脚の抜き方をやりました。 これまでやっている返し方で、後ろから返すやり方からの派生です。 最終形は縦四方固めなのですが、相手を跨いで横四方になろうとする子が何人かいます。 跨ぐ時に足を絡まれたときの抜き方です。...
10月 04日, 2018年
今日も寝技で2種類の返し方をやりました。 とことん反復練習です。 さらに、約束が増えました。 相手が仰向け(膝が伸びている)状態の時は後ろから、相手がカメ(膝が曲がっている)状態の時は前から攻めるという約束です。 これで、考えずにすぐ返し始めることができると思います。 寝技はスピードなので、すぐ動けるようになるまで何度も練習しましょう。...
10月 02日, 2018年
今日は、準備運動中に監督からお話があり、補強運動から見直すことになりました。 ただやるだけではなく、正しくやりましょうということです。 特に、柔道の動きに関わる動きに重点を置くため、しっかりやっていきましょうね。 そして、メインメニューの寝技も再確認しました。...
9月 29日, 2018年
今日は、全般的に2つのチームに分かれて稽古しました。 それは準備運動の仕上げとなる補強運動から始まりました。 一方はスラックラインをやり、一方は筋トレをやりました。 寝技も、返し方の理解度で線を引き、別々に稽古しました。 もちろん立ち技も2つに分かれました。 監督チームでは足技だけの乱取りをやっていたので、個人的に感動してしまいました。...
9月 27日, 2018年
今日も寝技をやりました。 前回の試合で、とても勿体無い子が多かったため、体で覚えるための反復練習です。 前からの返しと後ろからの返しを、ポイントを踏まえながら復習し、みんなでやりました。 この返し方は、うつ伏せ状態からの返し方なので、カメになった子をうつ伏せにするやり方もおさらいしました。...
9月 25日, 2018年
昨日の試合の興奮冷めやらぬままの稽古ですが、自分の試合が終わると同時に冷めた子や興奮すらしない子もいたようです。 試合後の初稽古ですので監督から講評を頂くのですが、今回は、お叱りの言葉9:お褒めの言葉1といった感じでした。 監督の言葉がどれだけ響くか気になりますが、長い目で見ていこうと思います。 その後、寝技の返しをやりました。...
9月 22日, 2018年
今日は試合前ですが、幸田から3人出稽古に来られましたので、打ち込みや乱取りをやりました。 もちろん試合もやりました。 試合では、道場内で普段掛かっている技が掛からず、逆に返されて一本取られた子がいました。 本人はその理由が分かってるという事なので、今後が楽しみです。 背負い投げがなかなか掛からない子もいました。...

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