今日も3角形の頂点に足を運ぶことから始まりました。
忘れる前に繰り返したので、ほとんどの子が覚えていました。
そのため、前回と同じようなことをあまり言うことなく練習できました。
気持ちよく「次」に移行できたので、移動しながらの打ち込みも投げ込みもできました。
さすがに、投げようとするあまり、力みすぎる子もいましたが・・・
この3角形の練習は、大腰で練習してきたのですが、全員が大腰を得意技としているわけではありません。
それぞれが持つ得意技で3角形を応用してみました。
思ったより良い出来だったと思います。
何より楽しそうに取り組んでいたため、体で覚えやすかったのではないでしょうか。
今日はさらに、それぞれが持つ得意技に対して細かい指導がありました。
背負い投げを得意技とする子もいれば、体落としや内股の子もいます。
体落としの足に体重が掛かってないと返されるとか・・・
内股の釣手は自分の肩より前にないと技が掛からないとか・・・
いろいろ教えてもらいましたが、印象的だったのは「引き手」です。
引き手を体に巻き付けるようにすると、投げる時に力が下方向に向くため、腰が上がりにくいということ。
体全体で投げようとするためにそうなるのでしょうが、もう少し我慢して引き手を前に引いておくと、少し腰をあげるだけで相手が飛んでいくといった内容でした。
最近の練習で、確実に成長していることを実感しています。
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